Trenggalek – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Negeri Malang (UM) melaksanakan program kerja pelatihan senam dan penyuluhan massage bagi warga Desa Bendorejo, Kecamatan Pogalan, Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur. Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan aktivitas fisik dan kekebalan tubuh warga desa di masa pandemi Covid-19, agar terwujudnya masyarakat yang sehat dan produktif.
Progam kerja pelatihan senam dilaksanakan secara bertahap, diawali dengan senam pagi bersama Perkumpulan Senam Tera Indonesia, Ngudi Sehat, yang diketuai oleh Miswadi. Senam Tera di Desa Bendorejo ini rutin dilakukan dengan dihadiri warga sekitar dari berbagai usia, baik usia muda maupun usia lanjut. Sebelum memulai kegiatan senam, Miswadi memberikan sambutan hangat serta mengharapkan partisipasi aktif para peserta di tiap pekannya.
Kegiatan senam yang dihadiri sekitar 35 orang ini dilaksanakan pada Sabtu (28/6), dan berlokasi di halaman depan rumah Ngudi Sehat, Desa Bendorejo. Kegiatan dimulai pada pukul 06.15 sampai pukul 07.00 WIB dengan mematuhi protokol kesehatan. Senam diawali dengan pemanasan yang dipimpin oleh instruktur senam, Idha Rosiana. Selanjutnya, Idha memberikan kesempatan bagi mahasiswa KKN UM untuk menjadi instruktur pada gerakan inti dan pendinginan. Diiringi musik ceria, warga Desa Bendorejo terlihat bersemangat dan antusias selama kegiatan senam berlangsung.
Dalam pelaksanaannya, program kerja mahasiswa KKN ini sedikit dipengaruhi oleh kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) yang berlangsung sejak tanggal 3 hingga 20 Juli 2021. Menghadapi hal tersebut, untuk tetap memaksimalkan pelatihan massage sembari menerapkan protokol kesehatan, mahasiswa KKN UM memutuskan untuk melaksanakan penyuluhan tentang massage dengan lebih banyak memanfaatkan buku dan video panduan pada Jumat (9/7) pukul 11.00—13.00 WIB yang berlokasi di ruang BKD Desa Bendorejo.
Penyuluhan massage tersebut dilaksanakan atas persetujuan Forum Koordinasi Pimpinan Kecamatan (FORKOPIMCAM) Pogalan dan dihadiri oleh Hastin Nurrohmah selaku Sekretaris Desa Bendorejo, serta ibu-ibu warga Desa Bendorejo. Susrini, salah satu peserta penyuluhan, mengatakan, “Sangat bermanfaat ilmunya dan alhamdulillah rasa pijatannya enak sekali sampai terasa di kepala dan menjadi rileks!”
Melalui pelatihan senam dan penyuluhan massage, mahasiswa KKN UM berharap dapat memberikan edukasi yang dapat dipraktikkan di rumah untuk meningkatkan aktivitas fisik serta mengisi waktu luang selama pandemi Covid-19.
Pewarta: Sofya Lilin Wijayanti
Penyunting: Yusrica Paulina
Tulisan ini berasal dari kontributor dan diterbitkan sebagai bagian dari rubrik spesial #SiaranKKN2021 yang bertujuan untuk mendokumentasikan kegiatan KKN mahasiswa Universitas Negeri Malang.
